• Wpisów: 70
  • Średnio co: 2 dni
  • Ostatni wpis: 21 dni temu, 16:16
  • Licznik odwiedzin: 1 973 / 173 dni
 
dagamara17
 
dagamara17: 12 stycznia

Zrobilam zupe, sklad: brukselka(400 g- 140 kcal), 3 ziemniaki (208 kcal), warzywa na patelnie (200g-78 kcal) + woda oczywiscie i przyprawy pieprz papryki itp = 426 kcal

wyszly 3 porcje zupy to nie wiem haha nie umiem liczyc takich rzeczy ale powiedzmy ze sobie podziele na 3 i wyjdzie kalorycznosc jednej porcji:D:D:D


dzis zjadlam:
Garść orzechów włoskich- 197 kcal
Porcja zupy- 142 kcal
_______________________________________
339/1000 kcal

jak w razie zle zupe policzylam (a pewnie tak) to mam jeszcze zapas do 1000 kalorii wiec jest ok;DD

dobry humor mam dobry humor.

Nie możesz dodać komentarza.