• Wpisów: 20
  • Średnio co: 22 godziny
  • Ostatni wpis: wczoraj, 13:41
  • Licznik odwiedzin: 564 / 20 dni
 
dagamara17
 
dagamara17: 4 września 2017

/śniadanie/
omlet z:
2 jajka (120 kcal)
łyżeczka nasion chia (24 kcal)
łyżka mąki kukurydzianej (34 kcal)

/obiad/
kasza jęczmienna 150 g (164 kcal)
mizeria z jogurtem ok.290 g (81 kcal)
pierś z kurczaka 25 g (25 kcal)

/kolacja/
pół szkl mleka 2 % (58,5 kcal)

_________________________________________
                         506,5 kcal

nie mierzyłam się- brak weny czy coś:/

david-vasiljevic.jpg

Nie możesz dodać komentarza.